立春躲春是一种民间习俗，人们相信在立春这一天，特别是阴阳交替的关键时刻，气场紊乱，容易对一些人产生不利影响，如情绪波动或身体不适。因此，一些特定的人群会选择躲春，以求新的一年平安和顺利。以下是关于立春躲春的正确方式的详细解答：

一、躲春的人群

躲春主要适用于以下人群：

1. 与太岁相冲的属相：根据传统说法，每年都有一个“值年太岁”，掌管年中的吉凶。立春之时是“太岁”轮值之时，与太岁相冲的属相需要躲春。例如，在2025年乙巳年（蛇年），犯太岁的生肖有蛇、虎、猴、猪，这些属相的人需要躲春。
2. 身弱有病之人：古人认为，立春之时气场会有所变化，容易对身弱有病之人产生影响，因此这些人群也需要躲春。
3. 孕妇及未成年儿童：同样因为气场变化的原因，孕妇和未成年儿童也被认为是需要躲春的人群。

二、躲春的时间

躲春的时间通常是在立春交节的前后各一个小时左右。以2025年立春为例，交节时间为公历2月3日10点10分，那么躲春的时间就是在当天9点半至11点半之间。

三、躲春的正确方式

1. 避免外出：躲春期间，需要躲春的人应该避免外出，特别是不要去人多的地方，以免受到气场的影响。
2. 独自待在房间内：躲春的人可以选择独自待在一个房间内，保持安静，避免与外界接触。
3. 避免睡觉：虽然躲春期间可以静坐或闭目养神，但不应该睡觉。因为睡觉可能会让人陷入深度休息状态，从而无法有效躲避不良气场的影响。
4. 保持心态平和：躲春期间，应保持心态平和，避免情绪波动。可以通过冥想、打坐等方式来放松心情，达到身心平衡的状态。

四、躲春的意义

躲春的意义在于避免不利气场的影响，以求新的一年能够平安顺利。虽然这一习俗没有科学依据，但它是中国传统文化中对天文、历法和自然现象理解的一种体现，也反映了古人对未来美好生活的期许。

五、地区差异

值得注意的是，躲春这一习俗在不同地区可能存在差异。有些地方可能更注重躲春的时间和方式，而有些地方则可能相对宽松一些。因此，在具体实践中，可以结合当地的文化传统和个人信仰来灵活应用。

综上所述，立春躲春是一种具有深厚文化底蕴的民间习俗。虽然它没有科学依据，但作为一种文化传统和心理寄托，它仍然被许多人所重视和遵循。在躲春期间，保持心态平和、避免外出和睡觉等做法都是有助于达到这一目的的有效方式。