随着夏日的到来，阳光变得愈发强烈，防晒成为了人们日常生活中的重要话题。然而，近日有专家指出，过度防晒可能会导致婴幼儿缺乏维生素D，这一发现引发了广泛关注。如何在保护皮肤免受紫外线伤害的同时，确保婴幼儿的维生素D充足，成为了家长们亟待解决的问题。

据知名儿科医生王荃介绍，防晒产品的使用需根据环境和条件进行合理选择。在室内没有紫外光源的情况下，其实无需特别防晒。然而，当靠近窗户、室内使用紫外灯或强荧光灯，以及在阴天或树荫下的户外活动时，选用防晒系数适中的产品是有益的。而对于直接暴晒于阳光下，或在高山、海边等紫外线强烈环境中活动的人群，则需采用高防晒系数的产品，并在出汗多或进行水上活动时，选择防水型防晒品。但王荃医生强调，防晒产品的防晒指数并非越高越好，过高的指数可能会给皮肤带来额外负担。

特别值得注意的是，婴幼儿由于皮肤娇嫩且处于生长发育阶段，对防晒产品的选择和使用更应谨慎。王荃医生指出，6个月以下的婴儿不宜使用防晒产品，应以衣物遮挡作为主要防护手段。6个月至2岁的幼儿可在衣物遮阳的基础上，适量使用防晒系数不超过10的防晒霜。此外，她还提醒家长，过度防晒有可能造成婴幼儿维生素D的缺乏，因为维生素D的主要来源之一是阳光照射。

针对婴幼儿维生素D缺乏的问题，王荃医生给出了具体的建议。她表示，家长可以安排孩子每日进行1至3次，每次约10分钟的日光浴，时间最好避开上午10点至下午4点的强日照时段。这样可以既避免过度曝晒，又能确保婴幼儿获得足够的维生素D。同时，在特殊情况下，如婴幼儿无法获得足够的阳光照射，也可以通过特定食物和补充剂来增加维生素D的摄入。

夏日防晒固然重要，但确保婴幼儿的维生素D充足同样不可忽视。家长们应根据孩子的年龄、活动环境等因素，合理选择防晒措施，并关注孩子的维生素D摄入情况。通过科学的防晒指南和合理的维生素D补充策略，我们可以在享受夏日阳光的同时，保障婴幼儿的健康成长。

此外，专家还提醒，夏季阳光强烈，不仅容易晒伤皮肤，还可能增加皮肤癌的风险。因此，在户外活动时应做好全面的防晒保护措施，如涂抹防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽等。若出现皮肤晒伤等情况，应及时就医并采取相应的治疗措施。

综上所述，夏日防晒需有度，婴幼儿维生素D补充不可忽。家长们应根据孩子的实际情况和需要，制定合理的防晒和维生素D补充计划，为孩子的健康成长保驾护航。