特殊龙舟队在砺江河刻苦训练

图/受访者提供

在广州市番禺区石楼镇，有一支包含残疾人运动员的特殊龙舟队，在刚刚过去的5月，他们跨越精神残疾的障碍，代表广州出征第一届全国全民健身大赛（华南区）龙舟比赛暨2024年粤港澳大湾区(深圳·宝安)茅洲河龙舟赛，勇夺关爱组冠军，为城市赢得荣誉的同时，也让残疾人勇敢追梦的精神在大湾区尽情激扬。

闪耀夺冠时

第一届全国全民健身大赛（华南区）龙舟比赛暨2024年粤港澳大湾区（深圳·宝安）茅洲河龙舟赛于5月25日至26日举行，来自大湾区37支龙舟队伍齐聚茅洲河，合力上演赛龙舟的精彩场面，代表广州市参赛、来自番禺区的一支特殊龙舟队参加了关爱组的赛事。

为了备战龙舟赛，在市区各级残联的支持下，广州市番禺区组建了一支残健共融的特殊龙舟队，队伍由10名喜爱龙舟体育运动、热心残疾人事业的健全人士和6名热爱参与体育运动的残疾人士组成。残疾人士来自番禺区石楼镇康园工疗示范站，专业的教练团队为他们制订了科学的训练计划并进行指导。

比赛当天，来自大湾区的数支特殊龙舟队伴着激昂的鼓点和观众的呐喊助威声，快速划动手中的船桨，贴水疾行，劈波斩浪。经过激烈的角逐，广州市番禺区特殊龙舟队最终勇夺关爱组第一名。“赢得很惊险，最后只和第二名差一米的距离！”担任广州市番禺区特殊龙舟队教练的石楼镇龙舟协会会长陈浩忠说，龙舟率先冲线的那一瞬间，顿时感觉近两个月备战中的苦与累都值了。

这是一个来之不易的冠军。广州市番禺区特殊龙舟队领队赵伟说，队里有精神障碍的运动员，在沟通上存在一些困难，会给训练带来一定难度。“能参加比赛并拿下冠军，对这些运动员的成长有非常大的帮助，还能鼓励更多智力障碍的人走出家门，参加到运动中来。”

艰辛追梦路

在番禺区石楼镇康园工疗示范站，特殊龙舟队的残疾人队员何启荣刚结束一天的手工工作，他话语很少，回忆起一周前的比赛，他只是用“好”“不累”“还会（参加）”等简单词汇向记者表达他对龙舟运动的热爱。近两个月的划龙舟训练对身材并不高大的他而言显然极具挑战性，酷暑在他的胳膊上留下了黑白分明的印记。

这是何启荣第一次参加划龙舟，刚参加训练，他连船桡都不会拿。三天后，他就因为训练辛苦打起了“退堂鼓”，不过，在队友的鼓励和教练的耐心指导下，他最终坚持了下来，并喜欢上这项运动。

这也是陈浩忠第一次担任残疾人龙舟运动员的教练。这位高大威武中年男子自幼在石楼水乡成长，有着近20年划龙舟经历，曾多次参加过国内外的专业龙舟赛事，不过，当他指挥水平不一的残疾人划龙舟时也犯了难，“刚上船都各划各的”。起势、出桨、划桨、收势、复位，完成这样的基本划龙舟动作，并与队友保持协调配合，对于残疾人运动员们并非易事，他们花了十多天才完成，正式进入训练节奏。

残疾人运动员的理解程度和健全人士不一样，协调起来比较困难，所以教学节奏只好放慢一点。每天下午训练2到3个小时，中间只下一次龙舟。陈浩忠介绍：“我们采用两个健全运动员带一个残疾人运动员的方法，为他们量身定制训练计划，为了锻炼体力，每人每天做20个俯卧撑。整个过程需要极度的耐心，一点点地引导纠正。”过程中，市、区各级残联也到场慰问，为队员们送上关心鼓励。

比教导划龙舟动作更重要的，是保证残疾人运动员在训练和比赛中的安全问题。陈浩忠认为，对于特殊龙舟队而言，安全问题是摆在第一位的，其次才是争取拿名次。他介绍，残疾人运动员上龙舟时需要两个人扶着，训练的过程中，教练团队也要盯得很紧。“训练过程中，队里健全运动员有掉到水里的经历，但是残疾人运动员从来都没有掉过一次。”

经过这次比赛，陈浩忠从中感受到最大的收获，是残疾人运动员的意志力变得更强，平时不会轻言放弃了，做事更能坚持下去，他们的这种精神将感染康园工疗示范站的其他人，把勇敢追梦的故事延续下去。