粥（稀饭）可以用微波炉加热，但需要注意一些事项。
容器选择
要使用适合微波炉加热的容器，如陶瓷、耐热玻璃等材质的容器。避免使用普通塑料容器，因为在微波炉加热过程中，塑料可能会变形，甚至释放出有害物质。例如，标有 “PP5” 字样的聚丙烯塑料容器是相对安全的，可以用于短时间的微波加热，但其他非耐热塑料最好不要使用。
加热方式
加热时，打开容器盖子，以防止粥在加热过程中产生的热气使容器内压力过大，导致粥溢出。如果容器没有盖子，也可以用保鲜膜覆盖，但要注意在保鲜膜上扎几个小孔，让热气能够散发出去。
将粥放入微波炉后，一般用中高火加热 1 - 3 分钟即可。具体的加热时间要根据粥的量和微波炉的功率来调整。例如，如果是一碗约 300 克的粥，在 800 瓦功率的微波炉中，大约需要加热 2 分钟左右。加热时间过长，粥可能会沸腾溢出，或者变得过于浓稠、口感变差。
搅拌均匀
加热后，取出容器，用勺子将粥搅拌均匀。因为微波炉加热可能会导致粥局部过热，通过搅拌可以使热量分布均匀，也能让粥的口感更好。